100%-os látványos fogyás hetek alatt!!!

Sziasztok! :D 

Gondoltam ez a téma sok embert érdekelne,így írtam nektek egy heti fogyokúra étlapot. ;) Fogyasszátok egészséggel! (egy kis szóvicc a részemről.)

HÉTFŐ

REGGELI: Alma

EBÉD: Tejfölös paprikáscsirke illatának mély beszippantása,az asztalon hagyott morzsák savanyúsággal.

VACSORA: 2dl aludttej savója,néhány cukrászsütemény receptjének lemásolása.

KEDD

REGGELI: Sárgarépa saját zsírjában,rágógumi.

EBÉD: hatalmas tál töltöttkáposzta és a hozzávaló friss kenyér megtekintése,az edények elmosogatása.

VACSORA: A szabad szemmel is jól látható darabka sovány sajt reszelt  káposztatorzsával megszórva.

SZERDA

REGGELI: 5-6 teljes jógalégzés,félbevágott főtt tojás sárgájának a fele,de abból amennyi belefér.

EBÉD: Bécsi szelet és sült krumpli készítésekor lejátszódó fizikai és kémiai folyamatok elemzése céklával. Nagy tál túróslepény lefényképezése.

VACSORA: A képek előhívása,savanyú uborka,hashajtó.

CSÜTÖRTÖK

REGGELI: 1db fürjtojásból készült rántotta,utána kifli,gyulai kolbász és vaj segítségével tízórai készítése a gyerekeknek.

EBÉD: Húsleves és rakottkrumpli alkatrészeinek beszerzése a közeli ABC-ből. Madártej elhelyezése a hűtőszekrényben. Vágott vegyes savanyúság.

VACSORA: Ecetes hagyma citrommal.

PÉNTEK

REGGELI: Főtt kolbász,mustár,tea,citrom,zsemle ízléses,már-már esztétikai élményt nyújtó elhelyezése az asztalon,mire a többiek felébrednek,frissen mosott káposztalével,kekszreszelék.

EBÉD: Gőzölgő hagymakrémleves cípóban,gyros pitában lerajzolása,kiszínezése. 1 szelet kétszersült harmadszor is átsütve,nagy pohár Igmándi (keserűvíz).

VACSORA: Hasított brokkoli,dúsan díszített sárgarépaszeletekkel. Lefekvés előtt füldugó a korgó gyomor neszeinek kiküszöbölésére.

SZOMBAT

REGGELI: Joghurtba mártott almaszeletek,limonádé szaharinnal (édesítőszer).

EBÉD:  "Halászlé,túróscsusza,sütemény" címmel frappáns epigramma megalkotás,egy teljes kockasajt parádi vízzel.

VACSORA: Paradicsombelsőség,kamillatea,egy teljes rúd ropi.

VASÁRNAP

REGGELI: Fagylalttölcsér,nagy adag friss levegő,sűrű szitán áttört kefir.

EBÉD: Paradicsomleves, csontlében abált torma citromhéjszeletekkel,süteménymaradványok levakarása a tepsiről. 

VACSORA: Amit a kanári meghagyott.

REKLÁM ILL. KÖZÉRDEKŰKÖZLEMÉNY

A hozzávalók bármely élelmiszer üzletben megvásárolhatók. Ajánlom figyelmetekbe a PENNY szupermarketet,ahol most minden elköltött 1000Ft után kaptok egy hűségpontot,amit aztán oda adhattok nekem. 

Remélem tetszett ez a kis tréfás fogyokúra tipp,de ahhoz,hogy tényleg eredményes fogyást érjetek el és ez idő alatt ne tegyétek ki veszélynek szervezeteteket,ahhoz idő kell,sok mozgás és minimum napi háromszori étkezés. Azt se feledjétek,hogy nem kell koplaltatni magatokat,hogy veszítsetek testsúlyotokból. Normálisan ehettek,csak egy bizonyos napi kalória (kcal) szintig. :) Higgyétek el tapasztalatból mondom!